Tohtori Tolonen kertoo tiistain jaksossa  kalaöljyjen terveysvaikutuksista

Tiistaina 22.2. FinnRadion Tohtori Tolonen -ohjelmassa syvennytään kalaöljyihin ja niiden terveysvaikutuksiin. Tunnettu lääkäri ja terveystietäjä Tohtori Matti Tolonen avaa tässä jaksossa, miksi omega-3-rasvahapot ovat elimistölle tärkeitä ja miten ne voivat edistää terveyttä niin sydämelle, aivoille kuin nivelillekin.  

Kuka on Tohtori Tolonen?  

Tohtori Matti Tolonen on pitkän linjan lääkäri ja ravitsemuksen asiantuntija, joka tunnetaan erityisesti ravintolisien ja terveellisen elämäntavan puolestapuhujana. Hänen radio-ohjelmassaan käsitellään ajankohtaisia ja tieteellisesti tutkittuja terveysaiheita, ja jokaisessa jaksossa pureudutaan syvälle yhteen teemaan.  

Kalaöljyt ja niiden hyödyt  

Kalaöljyt sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja, erityisesti EPA:a ja DHA:ta, jotka ovat tutkitusti hyödyllisiä muun muassa sydämen terveydelle, aivoille, nivelille ja tulehdustilojen lievitykseen. Ne voivat myös auttaa mielialan hallinnassa, ja tutkimukset viittaavat siihen, että omega-3-rasvahapot voivat olla hyödyksi masennuksen ja ahdistuksen hoidossa.  

Haluatko tietää, kuinka paljon kalaöljyä tulisi päivittäin nauttia, mikä on paras lähde omega-3:lle ja mitä eroa eri valmisteilla on? Kaikki tämä selviää Tohtori Tolosen ohjelmassa.  Ohjelmat ovat Marcos Kuusjärven tuottamia vuodelta 2019.

Lähetysajat:  

- Tiistaina  ja uusinta torstaina 22.2. klo 12.00–13.00 (Espanjan aikaa) / klo 13.00–14.00 (Suomen aikaa)  

Virittäydy FinnRadion taajuudelle ja ota selvää, miten kalaöljyt voivat parantaa hyvinvointiasi.